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山歩きとともに見たり聞いたり感じたことを。
第33回テレビ高知健康マラソン大会 2012.3.11
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    毎年恒例の「(不)健康マラソン」に今年も出場。
    終ってからの「お客」が楽しみに走っているようなもので、「お客」をやり過ぎて、いつも「不健康」になるという大会だ。

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    受付を済ませてスタートまでは、柔軟体操などで過ごす。

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    スタートは9時で、約14kmを1時間10分以内で帰ってくる予定だが、練習してないので最初に突っ込むのは危険。
    早めにペースメーカーを見つけたいところ。

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    1時間4分49秒でゴール。
    スタートの渋滞と信号待ちを除けば1時間と2〜3分というところか。

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    全員、無事帰還。
    今回初めてタオルが配られた。
    参加費が3,000円から4,000円にアップしたのは、タオルを配るためだけではないだろうが・・・。

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    競技場内の東屋でランチタイム。
    毎年同じような「○っか○っか亭」の弁当と青森のリンゴが配られる。
    その他、お茶と水に加え、今回、初登場の日清「カップヌードルごはん」。
    これはレンジがないと食べられないので帰ってから試してみたい。
    ランチの後は、「土佐ぽかぽか温泉」で、汗を流した。

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    いつものように一旦、香美市へ帰って駅へむかう。
    体調を崩した「Tい」は残念ながらバスで帰宅。
    自分たちは乗る予定だった13時29分の「南風7号」に間に合わず、後発の「普通」で高知へは14時9分着。
    (特急が好きなんだけどね〜。)

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    駅から徒歩で「おまち」へ。
    行先はもちろん「ひろめ」だ。
    土佐の「おきゃく」最終日で帯屋町や中央公園も賑わっていた。

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    想定どおり、「ひろめ市場」 は、「おきゃく」をする人、家族連れで食事をする人、踊る人?などなどで、込んでいて、席の確保に手間取った。

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    3時前に、やっと 「かんぱ〜い!」
    「お城下」では珍しい「大ジョッキ」があるのもうれしい。
    使ったエネルギー(カロリー)より入れるエネルギーが多きいのだ (^^;)

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    「かち割りワイン」は何となく酔うらしい。
    マッコリに日本酒、ハイボールと色々やってみる。
    食料もギョウザにたこ焼き、タタキ、鯨のさえずり、唐揚げ、ナンカレーなどなど、たっぷりで満足。
    5時間余りの “お客” を堪能した。
    20時31分の阿波池田行き「普通」に乗車し、車内でハイボールを追加注入。
    (よく飲むねー。誰がよ。)

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    帰り着く頃、小腹が空いてきた。
    (寝る前に食べん方がえいに。)
    今日の一杯は、カップ麺じゃないけど、今日もらった「カップヌードルごはん」。
    「カップヌードルの味をごはんで表現、スープのみならず、めんの味やフライした風味を取り入れ、ロースト醤油とペッパーのアクセントで特徴付けました。」
    というわけで、その名のとおり、カップヌードル味のごはんだ!
    中身は、麺の替わりに米が入っている以外、カップヌードルとほぼ同じ。

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    [1]容器の線まで水を入れ、具・味付けの素(粉末スープ)を入れてかき混ぜる。
    [2]おっと、ライスを忘れてはいけない。

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    [3]ライスも一緒にかき混ぜて。
    [4]電子レンジで加熱。500Wなら5分程度。
    加熱が終了したらフタを開け、仕上げ香味油を入れてかき混ぜたら出来上がり。
    確かにカップヌードル味のごはんで、チャーハンのようでもあり、旨い。
    ご飯にラーメンのスープをかけて食べたことある人は多いのでは?
    見た目はイマイチだけど、いける。

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    三嶺さんぽくらぶ


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    | マラソン大会など | 09:08 | comments(0) | - |