毎年恒例の「(不)健康マラソン」に今年も出場。
終ってからの「お客」が楽しみに走っているようなもので、「お客」をやり過ぎて、いつも「不健康」になるという大会だ。

P1080101vga.jpg
受付を済ませてスタートまでは、柔軟体操などで過ごす。

banner_b.gif

P1080104vga.jpg P1080107vga.jpg
スタートは9時で、約14kmを1時間10分以内で帰ってくる予定だが、練習してないので最初に突っ込むのは危険。
早めにペースメーカーを見つけたいところ。

P1080002.jpg P1080111vga.jpg
1時間4分49秒でゴール。
スタートの渋滞と信号待ちを除けば1時間と2〜3分というところか。

P1080114vga.jpg
全員、無事帰還。
今回初めてタオルが配られた。
参加費が3,000円から4,000円にアップしたのは、タオルを配るためだけではないだろうが・・・。

P1080117vga.jpg
競技場内の東屋でランチタイム。
毎年同じような「○っか○っか亭」の弁当と青森のリンゴが配られる。
その他、お茶と水に加え、今回、初登場の日清「カップヌードルごはん」。
これはレンジがないと食べられないので帰ってから試してみたい。
ランチの後は、「土佐ぽかぽか温泉」で、汗を流した。

P1080118vga.jpg P1080120vga.jpg
いつものように一旦、香美市へ帰って駅へむかう。
体調を崩した「Tい」は残念ながらバスで帰宅。
自分たちは乗る予定だった13時29分の「南風7号」に間に合わず、後発の「普通」で高知へは14時9分着。
(特急が好きなんだけどね〜。)

P1080121vga.jpg P1080122vga.jpg
駅から徒歩で「おまち」へ。
行先はもちろん「ひろめ」だ。
土佐の「おきゃく」最終日で帯屋町や中央公園も賑わっていた。

P1080123vga.jpg
想定どおり、「ひろめ市場」 は、「おきゃく」をする人、家族連れで食事をする人、踊る人?などなどで、込んでいて、席の確保に手間取った。

P1080129vga.jpg P1080131vga.jpg
3時前に、やっと 「かんぱ〜い!」
「お城下」では珍しい「大ジョッキ」があるのもうれしい。
使ったエネルギー(カロリー)より入れるエネルギーが多きいのだ (^^;)

P1080132vga.jpg P1080133vga.jpg
「かち割りワイン」は何となく酔うらしい。
マッコリに日本酒、ハイボールと色々やってみる。
食料もギョウザにたこ焼き、タタキ、鯨のさえずり、唐揚げ、ナンカレーなどなど、たっぷりで満足。
5時間余りの “お客” を堪能した。
20時31分の阿波池田行き「普通」に乗車し、車内でハイボールを追加注入。
(よく飲むねー。誰がよ。)

P1080142vga.jpg
帰り着く頃、小腹が空いてきた。
(寝る前に食べん方がえいに。)
今日の一杯は、カップ麺じゃないけど、今日もらった「カップヌードルごはん」。
「カップヌードルの味をごはんで表現、スープのみならず、めんの味やフライした風味を取り入れ、ロースト醤油とペッパーのアクセントで特徴付けました。」
というわけで、その名のとおり、カップヌードル味のごはんだ!
中身は、麺の替わりに米が入っている以外、カップヌードルとほぼ同じ。

P1080134vga.jpg P1080135vga.jpg
[1]容器の線まで水を入れ、具・味付けの素(粉末スープ)を入れてかき混ぜる。
[2]おっと、ライスを忘れてはいけない。

P1080136vga.jpg P1080141vga.jpg
[3]ライスも一緒にかき混ぜて。
[4]電子レンジで加熱。500Wなら5分程度。
加熱が終了したらフタを開け、仕上げ香味油を入れてかき混ぜたら出来上がり。
確かにカップヌードル味のごはんで、チャーハンのようでもあり、旨い。
ご飯にラーメンのスープをかけて食べたことある人は多いのでは?
見た目はイマイチだけど、いける。

◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
三嶺さんぽくらぶ


arrow02p2.gifarrow02p2.gifarrow02p2.gif 山行記録の日程順・山域別はこちらから。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇
ブログランキング・にほんブログ村へ 
にほんブログ村

  
- The counter was installed from August 24, 2012. -


Calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< September 2018 >>

Counter

ブログパーツUL5 - The counter was installed from August 24, 2012. -

Banner

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM